本の検索
本
ドネーション
サインイン
サインイン
より多くの機能を利用するために
個人的なおすすめ
テレグラムボット
ダウンロード履歴
メールまたはKindleに送信する
ブックリストの管理
お気に入りに保存
個人用
本のリクエスト
探索
Z-おすすめ
ブックリスト
一番人気本
カテゴリー
貢献
ドネーション
アップロード
Litera Library
紙の本を寄付する
紙の本を追加する
Search paper books
私のLitera Point
キーワード検索
Main
キーワード検索
search
1
Būkim stiprūs ir gražūs
Alma littera
Frederic Delavier
raumuo
žasto
galvutė
didysis
šlaunies
tiesiamasis
riešo
ilgasis
krūtinės
platusis
trigalvis
apvalusis
dvigalvis
blauzdos
raumenis
deltinis
raumenį
pratimas
lenkiamasis
raumens
stipininis
raumenys
ilgoji
raumenims
priekinis
sėdmens
judesį
įkvėpkite
iškvėpkite
vidinė
trumpasis
šoninė
alkūninis
raumenų
štangos
suolo
tiesusis
trapecinis
mažasis
stipinkaulio
įstrižinis
baigę
atauga
pratimai
treniruoklyje
išorinis
mentės
alkūnės
dvilypis
pečių
年:
2005
言語:
lithuanian
ファイル:
PDF, 68.62 MB
あなたのタグ:
0
/
4.0
lithuanian, 2005
2
Tobulas kūnas
Andrius Pauliukevičius
raumenų
atlikti
sporto
raumenys
pečių
svorį
raumuo
treniruotės
krūtinės
judesį
pozicija
dažniausiai
atlikimas
riebalų
svorio
viršų
pratimas
šlaunies
treniruočių
galite
gulint
maisto
judesio
valgyti
štangos
apimtis
moterys
pratimus
figūros
iškvėpdami
nugara
savaitę
svoris
pratimai
pratimų
atveju
sėdmenys
atliekant
dalį
turite
baltymų
tariant
štanga
būna
pratimą
kartokite
riebalus
kalorijų
apatinė
kilimėlio
年:
2014
言語:
lithuanian
ファイル:
PDF, 11.09 MB
あなたのタグ:
0
/
0
lithuanian, 2014
3
Jėgos treniruotė. Kultūrizmas. Sveikatingumas
Ramutis Kairaitis
raumenų
baltymų
atlikti
jėgos
judesio
raumenys
treniruotės
pratimą
pratimai
pratimas
raumenis
atliekant
raumens
raumuo
treniruočių
pratimų
kartojimų
pečių
pratimo
krūvio
štanga
sporto
serijų
jėgą
treniruotė
atliekamas
štangos
svorio
angį
lavina
rekomenduojama
skaičius
krūtinės
serijos
aminorūgščių
atliekami
gulint
jėga
melu
lavinti
lik
pratimus
raumenims
šlaunų
šlaunies
dažniausiai
kultūrizmo
savaitę
suolelio
proc
年:
2012
言語:
lithuanian
ファイル:
PDF, 5.02 MB
あなたのタグ:
0
/
0
lithuanian, 2012
4
Karys 2013-12
Karys
lietuvos
bataliono
kariai
kariuomenės
gynybos
karių
lietuvių
ltn
pėstininkų
saugumo
stinger
štabo
afganistane
šiemet
pajėgų
pratybos
valstybės
apygardos
pratybose
pratybų
vadas
kpt
skyriaus
veverskis
viršininkas
europos
dalyvavo
kario
vokiečių
vyr
dragūnų
karinių
ogb
sovietų
vilniaus
apsaugos
didžiojo
kovinio
lietuvoje
lietuvą
tautos
vyko
šiaulių
mokymo
šių
gruodžio
jav
karius
kauno
kunigaikščio
年:
2013
言語:
lithuanian
ファイル:
PDF, 5.49 MB
あなたのタグ:
0
/
0
lithuanian, 2013
1
このリンク
にアクセスするか、またはTelegramで「@BotFather」というボットを探してください。
2
「/newbot」というコマンドを送信してください。
3
チャットボットの名前を指定してください。
4
ボットのユーザー名を選んでください。
5
BotFatherから最後のメッセージをコピーして、ここに貼り付けてください。
×
×